アンチエイジング

みなさんはアンチエイジングしていますか？

私はシミがとっても気になっているから、自分なりに頑張ってますが・・・
でも、やっぱりプロのアンチエイジングは違いますよね。

私がお手本とする芸能人は、天海祐希さん。
以前からきれいだなって思っていたけど、天海祐希さんの毎日の行動の中でストレッチなどの運動を取り入れて、いつまでもキレイでいようとしている心構え見習いたいなって思っています。
今実践しているのは天海祐希さんが以前テレビで言っていた洗髪方法。
上を向いて髪を洗って二の腕の体操★
あとハミガキをしながらスクワット★

日々の努力があってキレイでいられるんだなって思います。

私も日々の努力を惜しまないで、面倒くさがらないでアンチエイジングしていきたいです♪